اعرف ما يوجد في طبقك

فطائر كوكو المحلاة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مقلّي في زيت السلجم، منزلي الصنع

322
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.7 g
كربوهيدرات26 g
دهون23 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 322 kcal —
  • البروتين 4.7 g 9%
  • الكربوهيدرات 26 g 9%
  • الدهون 23 g 29%
  • السكريات 0.9 g —
  • الصوديوم 213 mg 9%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 44 µg 5%
  • فيتامين ج 7 mg 8%
  • فيتامين د 0.4 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
  • النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • فيتامين ب12 0.5 µg 21%

المعادن

  • الكالسيوم 55 mg 4%
  • الحديد 1.2 mg 6%
  • المغنيسيوم 28 mg 7%
  • الفوسفور 216 mg 17%
  • البوتاسيوم 292 mg 6%
  • الزنك 1.2 mg 11%
  • النحاس 0.16 mg 18%
  • المنغنيز 0.43 mg 19%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3224.7 g26 g23 g
50 g50 g1612.4 g13 g11 g
150 g150 g4837.1 g39 g34 g
200 g200 g6449.4 g52 g45 g
250 g250 g80512 g65 g56 g

أسئلة عن فطائر كوكو المحلاة

كم سعرة حرارية في 100 g من فطائر كوكو المحلاة؟

يحتوي 100 g من فطائر كوكو المحلاة على 322 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فطائر كوكو المحلاة؟

يحتوي 50 g من فطائر كوكو المحلاة على 161 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فطائر كوكو المحلاة؟

يحتوي 150 g من فطائر كوكو المحلاة على 483 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فطائر كوكو المحلاة؟

يحتوي 200 g من فطائر كوكو المحلاة على 644 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فطائر كوكو المحلاة؟

يحتوي 250 g من فطائر كوكو المحلاة على 805 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 15-722 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف