اعرف ما يوجد في طبقك
مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير مطبوخ
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 354 kcal —
- البروتين 12 g 25%
- الكربوهيدرات 70 g 26%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 5 g —
- الصوديوم 1537 mg 67%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 2.6 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.33 mg 2%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 2.4 mg 197%
- الريبوفلافين (ب2) 0.42 mg 33%
- النياسين (ب3) 5.2 mg 33%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.57 mg 11%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 127 µg 32%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 5.2 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 2.7 mg 15%
- المغنيسيوم 39 mg 9%
- الفوسفور 127 mg 10%
- البوتاسيوم 342 mg 7%
- الزنك 0.99 mg 9%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.66 mg 29%
- السيلينيوم 43.2 µg 79%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 12 g | 70 g | 1.8 g |
| 1 حصة | 122 g | 432 | 15 g | 86 g | 2.2 g |
| 2 حصتان | 244 g | 864 | 30 g | 171 g | 4.3 g |
| ½ حصة | 61 g | 216 | 7.5 g | 43 g | 1.1 g |
| 3 حصص | 366 g | 1296 | 45 g | 257 g | 6.5 g |
| 4 حصص | 488 g | 1728 | 60 g | 343 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.2 g | 35 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 105 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 140 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 31 g | 176 g | 4.5 g |
أسئلة عن مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي
كم سعرة حرارية في 100 g من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي؟
يحتوي 100 g من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي على 354 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (122 g) من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي؟
يحتوي 1 حصة (122 g) من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي على 432 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (244 g) من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي؟
يحتوي 2 حصتان (244 g) من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي على 864 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و171 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (61 g) من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي؟
يحتوي ½ حصة (61 g) من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي على 216 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (366 g) من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي؟
يحتوي 3 حصص (366 g) من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي على 1296 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و257 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (488 g) من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي؟
يحتوي 4 حصص (488 g) من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي على 1728 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و343 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي؟
يحتوي 50 g من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي على 177 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي؟
يحتوي 150 g من مزيج معكرونة بلحم البقر الكلاسيكي على 531 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168954 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
