اعرف ما يوجد في طبقك
موس الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على أساس الحليب، مبرد
155
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.1 g
كربوهيدرات20 g
دهون5.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 155 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 1.8 g 7%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 62 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 24.3 µg 3%
- فيتامين هـ 0.17 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.28 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.39 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 22 µg 6%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 149 mg 11%
- الحديد 4.6 mg 26%
- المغنيسيوم 59.5 mg 14%
- الفوسفور 122 mg 10%
- البوتاسيوم 371 mg 8%
- الزنك 0.59 mg 5%
- النحاس 0.29 mg 32%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- اليود 13.5 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5.1 g | 20 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.5 g | 10 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.6 g | 31 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 10 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 13 g | 51 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن موس الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من موس الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من موس الشوكولاتة على 155 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من موس الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من موس الشوكولاتة على 78 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من موس الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من موس الشوكولاتة على 233 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من موس الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من موس الشوكولاتة على 310 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من موس الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من موس الشوكولاتة على 388 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 39206 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
