اعرف ما يوجد في طبقك
موس الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نباتي، مبرد
262
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.7 g
كربوهيدرات24 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 262 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 9 g 45%
- الألياف 5.1 g 18%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 143 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0.82 µg 4%
- فيتامين ك 2.7 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 5.2 mg 33%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 15.6 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 34 mg 3%
- الحديد 6 mg 33%
- المغنيسيوم 81 mg 19%
- الفوسفور 150 mg 12%
- البوتاسيوم 370 mg 8%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.64 mg 71%
- المنغنيز 0.71 mg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 6.7 g | 24 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3.3 g | 12 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 10 g | 37 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 13 g | 49 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 17 g | 61 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن موس الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من موس الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من موس الشوكولاتة على 262 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من موس الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من موس الشوكولاتة على 131 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من موس الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من موس الشوكولاتة على 393 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من موس الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من موس الشوكولاتة على 524 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من موس الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من موس الشوكولاتة على 655 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 39248 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
