اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب شوكولاتة بودرة للحليب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بودرة، مع مغذيات مضافة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 400 kcal —
- البروتين 4.6 g 9%
- الكربوهيدرات 86 g 31%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 2.3 g 11%
- الألياف 4.5 g 16%
- السكريات 82 g —
- الصوديوم 136 mg 6%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 27.3 mg 30%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.9 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.91 mg 53%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.3 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 455 mg 35%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 53 mg 13%
- الفوسفور 86 mg 7%
- البوتاسيوم 280 mg 6%
- الزنك 6.8 mg 62%
- النحاس 0.91 mg 101%
- المنغنيز 0.71 mg 31%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4.6 g | 86 g | 2.3 g |
| 1 حصة | 22 g | 88 | 1 g | 19 g | 0.5 g |
| 2 حصتان | 44 g | 176 | 2 g | 38 g | 1 g |
| ½ حصة | 11 g | 44 | 0.5 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 66 g | 264 | 3 g | 57 g | 1.5 g |
| 4 حصص | 88 g | 352 | 4 g | 76 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 2.3 g | 43 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 6.8 g | 129 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 9.1 g | 172 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 11 g | 215 g | 5.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مشروب شوكولاتة بودرة للحليب
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 100 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 400 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (22 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 1 حصة (22 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 88 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (44 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 2 حصتان (44 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 176 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (11 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي ½ حصة (11 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 44 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (66 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 3 حصص (66 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 264 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (88 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 4 حصص (88 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 352 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 50 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 200 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 150 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 600 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174159 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
