اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب شوكولاتة بودرة للحليب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بودرة، مع مغذيات مضافة، مُعد بحليب كامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 89 kcal —
- البروتين 3.3 g 7%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 50 mg 2%
- الكوليسترول 10 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 42 µg 5%
- فيتامين ج 2.3 mg 3%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.41 µg 17%
- الكولين 13.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 141 mg 11%
- الحديد 0.03 mg 0%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 84 mg 7%
- البوتاسيوم 144 mg 3%
- الزنك 0.91 mg 8%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.3 g | 12 g | 3.2 g |
| 1 حصة | 266 g | 237 | 8.7 g | 31 g | 8.4 g |
| 2 حصتان | 532 g | 473 | 17 g | 61 g | 17 g |
| ½ حصة | 133 g | 118 | 4.3 g | 15 g | 4.2 g |
| 3 حصص | 798 g | 710 | 26 g | 92 g | 25 g |
| 4 حصص | 1064 g | 947 | 35 g | 122 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.6 g | 5.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.9 g | 17 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.5 g | 23 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 8.2 g | 29 g | 7.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مشروب شوكولاتة بودرة للحليب
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 100 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 89 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (266 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 1 حصة (266 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 237 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (532 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 2 حصتان (532 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 473 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (133 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي ½ حصة (133 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 118 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (798 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 3 حصص (798 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 710 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1064 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 4 حصص (1064 g) من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 947 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 50 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 45 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب؟
يحتوي 150 g من مشروب شوكولاتة بودرة للحليب على 134 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174160 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
