اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 471 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 8.8 g 44%
- الألياف 4.7 g 17%
- السكريات 29 g —
- الصوديوم 183 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.3 µg 1%
- فيتامين ك 3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.45 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 32.5 mg 3%
- الحديد 3.3 mg 18%
- المغنيسيوم 46.1 mg 11%
- الفوسفور 112 mg 9%
- البوتاسيوم 218 mg 5%
- الزنك 0.92 mg 8%
- النحاس 0.32 mg 36%
- المنغنيز 0.78 mg 34%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6.3 g | 68 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.2 g | 34 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9.5 g | 101 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 13 g | 135 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 16 g | 169 g | 46 g |
أسئلة عن بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة على 471 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة على 236 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة على 707 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة على 942 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من بسكويت وجبة خفيفة محشو بالشوكولاتة على 1178 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24231 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
