اعرف ما يوجد في طبقك
كريب محشو بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 439 kcal —
- البروتين 6.8 g 14%
- الكربوهيدرات 59 g 21%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 5.7 g 29%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 294 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 48.3 µg 5%
- فيتامين ك 3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.51 mg 10%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 13.9 µg 3%
- فيتامين ب12 0.34 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 71 mg 5%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 36 mg 9%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 240 mg 5%
- الزنك 0.84 mg 8%
- النحاس 0.24 mg 27%
- المنغنيز 0.43 mg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 6.8 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3.4 g | 29 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 10 g | 88 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 14 g | 117 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 17 g | 147 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كريب محشو بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من كريب محشو بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من كريب محشو بالشوكولاتة على 439 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريب محشو بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من كريب محشو بالشوكولاتة على 220 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريب محشو بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من كريب محشو بالشوكولاتة على 659 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريب محشو بالشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من كريب محشو بالشوكولاتة على 878 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريب محشو بالشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من كريب محشو بالشوكولاتة على 1098 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23829 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
