اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب شوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حساس لمنتجات الحليب والصويا، جاهز للشرب، مدعم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 101 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 8.4 g —
- الصوديوم 63 mg 3%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 158 µg 18%
- فيتامين ج 25.3 mg 28%
- فيتامين د 2.5 µg 13%
- فيتامين هـ 5.7 mg 38%
- فيتامين ك 16.9 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 21%
- فيتامين ب6 0.3 mg 17%
- الفولات (ب9) 42 µg 11%
- فيتامين ب12 0.89 µg 37%
- الكولين 1.6 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 127 mg 10%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 42 mg 10%
- الفوسفور 127 mg 10%
- البوتاسيوم 245 mg 5%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 0.21 mg 23%
- المنغنيز 14.8 mg 642%
- السيلينيوم 7.4 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 4.2 g | 16 g | 1.7 g |
| 1 حصة | 237 g | 239 | 10 g | 38 g | 4 g |
| 2 حصتان | 474 g | 479 | 20 g | 76 g | 8 g |
| ½ حصة | 118.5 g | 120 | 5 g | 19 g | 2 g |
| 3 حصص | 711 g | 718 | 30 g | 114 g | 12 g |
| 4 حصص | 948 g | 957 | 40 g | 152 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.1 g | 8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 6.3 g | 24 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 8.4 g | 32 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 11 g | 40 g | 4.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مشروب شوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب شوكولاتة؟
يحتوي 100 g من مشروب شوكولاتة على 101 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (237 g) من مشروب شوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (237 g) من مشروب شوكولاتة على 239 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (474 g) من مشروب شوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (474 g) من مشروب شوكولاتة على 479 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (118.5 g) من مشروب شوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (118.5 g) من مشروب شوكولاتة على 120 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (711 g) من مشروب شوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (711 g) من مشروب شوكولاتة على 718 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (948 g) من مشروب شوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (948 g) من مشروب شوكولاتة على 957 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و152 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب شوكولاتة؟
يحتوي 50 g من مشروب شوكولاتة على 51 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب شوكولاتة؟
يحتوي 150 g من مشروب شوكولاتة على 152 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171873 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
