اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل السعرات الحرارية، مع الأسبارتام، مسحوق، مُحضّر بالماء والثلج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 29 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 3.7 g 1%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 18 µg 2%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.19 mg 4%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 127 mg 10%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 78 mg 6%
- البوتاسيوم 197 mg 4%
- الزنك 0.32 mg 3%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.2 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 243 g | 70 | 5.3 g | 9 g | 0.6 g |
| 2 حصتان | 486 g | 141 | 11 g | 18 g | 1.1 g |
| ½ حصة | 121.5 g | 35 | 2.7 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 729 g | 211 | 16 g | 27 g | 1.7 g |
| 4 حصص | 972 g | 282 | 21 g | 36 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.1 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3.3 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4.4 g | 7.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5.5 g | 9.3 g | 0.6 g |
أسئلة عن مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة على 29 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (243 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 1 حصة (243 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة على 70 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (486 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 2 حصتان (486 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة على 141 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (121.5 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة؟
يحتوي ½ حصة (121.5 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة على 35 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (729 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 3 حصص (729 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة على 211 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (972 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 4 حصص (972 g) من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة على 282 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة على 15 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من مسحوق مشروب الحليب بالشوكولاتة على 44 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173650 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف