اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع طبقة علوية، قليل الدسم، مع ألياف مضافة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 409 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 54 g 20%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.6 g 28%
- الألياف 15 g 53%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 483 mg 21%
- الكوليسترول 93 mg 31%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 1.1 mg 8%
- فيتامين ك 7.5 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.28 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.45 mg 9%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 69 µg 17%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
- الكولين 68.4 mg 12%
المعادن
- الكالسيوم 149 mg 11%
- الحديد 4 mg 22%
- المغنيسيوم 34 mg 8%
- الفوسفور 146 mg 12%
- البوتاسيوم 193 mg 4%
- الزنك 0.73 mg 7%
- النحاس 0.24 mg 27%
- السيلينيوم 20.5 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 3.7 g | 55 g | 13 g |
| 1 حصة | 27 g | 110 | 1 g | 15 g | 3.5 g |
| 2 حصتان | 54 g | 221 | 2 g | 29 g | 7 g |
| ½ حصة | 13.5 g | 55 | 0.5 g | 7.4 g | 1.8 g |
| 3 حصص | 81 g | 331 | 3 g | 44 g | 11 g |
| 4 حصص | 108 g | 442 | 4 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1.9 g | 27 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 5.6 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 7.4 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 9.3 g | 136 g | 33 g |
أسئلة عن كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة؟
يحتوي 100 g من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة على 409 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (27 g) من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة؟
يحتوي 1 حصة (27 g) من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة على 110 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (54 g) من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة؟
يحتوي 2 حصتان (54 g) من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة على 221 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (13.5 g) من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة؟
يحتوي ½ حصة (13.5 g) من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة على 55 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (81 g) من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة؟
يحتوي 3 حصص (81 g) من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة على 331 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (108 g) من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة؟
يحتوي 4 حصص (108 g) من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة على 442 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة؟
يحتوي 50 g من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة على 205 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة؟
يحتوي 150 g من كعكة شوكولاتة محشوة بالكريمة قليلة الدسم مع ألياف مضافة على 614 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174082 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
