اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوع من الزبدة، تجاري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 504 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 62 g 22%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 15 g 76%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 32 g —
- الصوديوم 314 mg 14%
- الكوليسترول 32.9 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.66 µg 3%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- فيتامين ك 5.9 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.33 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 101 µg 25%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
- الكولين 10.5 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 34.9 mg 3%
- الحديد 5.6 mg 31%
- المغنيسيوم 61.9 mg 15%
- الفوسفور 142 mg 11%
- البوتاسيوم 260 mg 6%
- الزنك 0.94 mg 9%
- النحاس 0.46 mg 51%
- المنغنيز 0.62 mg 27%
- السيلينيوم 4.4 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 504 | 5.6 g | 62 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2.8 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 756 | 8.3 g | 92 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1008 | 11 g | 123 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1260 | 14 g | 154 g | 62 g |
أسئلة عن بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة على 504 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة على 252 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة على 756 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة على 1008 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من بسكويت زبدة برقائق أو قطع الشوكولاتة على 1260 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و154 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3812 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
