اعرف ما يوجد في طبقك
كوكيز بحبيبات الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من الزيوت و/أو الدهن النباتي، تجارية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 498 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 63 g 23%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 8.8 g 44%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 30 g —
- الصوديوم 271 mg 12%
- الكوليسترول 1.5 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.9 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.31 µg 2%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- فيتامين ك 21 µg 17%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 108 µg 27%
- فيتامين ب12 0.01 µg 1%
- الكولين 10.5 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 27.2 mg 2%
- الحديد 5.5 mg 31%
- المغنيسيوم 39.2 mg 9%
- الفوسفور 106 mg 8%
- البوتاسيوم 176 mg 4%
- الزنك 0.74 mg 7%
- النحاس 0.31 mg 34%
- المنغنيز 0.59 mg 25%
- السيلينيوم 5.4 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 5.2 g | 63 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 2.6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 7.9 g | 94 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 11 g | 125 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1244 | 13 g | 157 g | 60 g |
أسئلة عن كوكيز بحبيبات الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة على 498 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة على 249 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة على 747 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة على 996 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة على 1244 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و157 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7834 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
