اعرف ما يوجد في طبقك
كوكيز بحبيبات الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من الزيوت و/أو الدهن النباتي، نوع طري، تجارية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 459 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 66 g 24%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 9.7 g 48%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 33 g —
- الصوديوم 294 mg 13%
- الكوليسترول 0.7 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين هـ 1.6 mg 10%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.74 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.36 mg 7%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 37.3 µg 9%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 22 mg 2%
- الحديد 4.5 mg 25%
- المغنيسيوم 29.8 mg 7%
- الفوسفور 64.2 mg 5%
- البوتاسيوم 132 mg 3%
- الزنك 0.58 mg 5%
- النحاس 0.24 mg 27%
- المنغنيز 0.42 mg 18%
- السيلينيوم 4.2 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4.3 g | 66 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.1 g | 33 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6.4 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 8.6 g | 133 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 166 g | 47 g |
أسئلة عن كوكيز بحبيبات الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة على 459 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة على 230 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة على 689 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة على 918 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و133 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من كوكيز بحبيبات الشوكولاتة على 1148 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و166 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3813 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
