اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 485 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 11 g 57%
- الألياف 3.5 g 13%
- السكريات 41 g —
- الصوديوم 139 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.3 µg 1%
- فيتامين ك 3.4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.39 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 59.4 mg 5%
- الحديد 3.1 mg 17%
- المغنيسيوم 33 mg 8%
- الفوسفور 102 mg 8%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 0.67 mg 6%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.46 mg 20%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 5.6 g | 69 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2.8 g | 34 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 8.3 g | 103 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 11 g | 138 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 14 g | 172 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة على 485 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة على 243 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة على 728 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة؟
يحتوي 200 g من بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة على 970 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة؟
يحتوي 250 g من بسكويت مغطى بلوح الشوكولاتة على 1213 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24016 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
