اعرف ما يوجد في طبقك
Chili with meat, canned
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 106 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 7.6 g 3%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 357 mg 16%
- الكوليسترول 17 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 6 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.43 mg 3%
- فيتامين ك 4.7 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.16 mg 10%
- الفولات (ب9) 53 µg 13%
- فيتامين ب12 0.48 µg 20%
- الكولين 30.1 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 99 mg 8%
- البوتاسيوم 275 mg 6%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.15 mg 16%
- السيلينيوم 5.2 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8.5 g | 7.6 g | 3.4 g |
| 1 حصة | 255 g | 270 | 22 g | 19 g | 8.6 g |
| 2 حصتان | 510 g | 541 | 43 g | 39 g | 17 g |
| ½ حصة | 127.5 g | 135 | 11 g | 9.7 g | 4.3 g |
| 3 حصص | 765 g | 811 | 65 g | 58 g | 26 g |
| 4 حصص | 1020 g | 1081 | 87 g | 78 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.3 g | 3.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 13 g | 11 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 15 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 19 g | 8.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chili with meat, canned
كم سعرة حرارية في 100 g من Chili with meat, canned؟
يحتوي 100 g من Chili with meat, canned على 106 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (255 g) من Chili with meat, canned؟
يحتوي 1 حصة (255 g) من Chili with meat, canned على 270 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (510 g) من Chili with meat, canned؟
يحتوي 2 حصتان (510 g) من Chili with meat, canned على 541 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (127.5 g) من Chili with meat, canned؟
يحتوي ½ حصة (127.5 g) من Chili with meat, canned على 135 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (765 g) من Chili with meat, canned؟
يحتوي 3 حصص (765 g) من Chili with meat, canned على 811 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1020 g) من Chili with meat, canned؟
يحتوي 4 حصص (1020 g) من Chili with meat, canned على 1081 سعرة حرارية، و87 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chili with meat, canned؟
يحتوي 50 g من Chili with meat, canned على 53 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chili with meat, canned؟
يحتوي 150 g من Chili with meat, canned على 159 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27111407 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
