اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken, wings, flesh, deli cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 202 kcal —
- البروتين 29 g 58%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 9.5 g 12%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 470 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.57 µg 3%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 14 mg 88%
- فيتامين ب6 0.41 mg 24%
- الفولات (ب9) 19 µg 5%
- فيتامين ب12 0.79 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 0.78 mg 4%
- الفوسفور 320 mg 26%
- البوتاسيوم 360 mg 8%
- الزنك 1.9 mg 17%
- السيلينيوم 28 µg 51%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 73 g | 0 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken, wings, flesh, deli cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken, wings, flesh, deli cooked؟
يحتوي 100 g من Chicken, wings, flesh, deli cooked على 202 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken, wings, flesh, deli cooked؟
يحتوي 50 g من Chicken, wings, flesh, deli cooked على 101 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken, wings, flesh, deli cooked؟
يحتوي 150 g من Chicken, wings, flesh, deli cooked على 303 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken, wings, flesh, deli cooked؟
يحتوي 200 g من Chicken, wings, flesh, deli cooked على 404 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken, wings, flesh, deli cooked؟
يحتوي 250 g من Chicken, wings, flesh, deli cooked على 505 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) M10018 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
