اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken wing, marinated, oven-baked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 272 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 643 mg 28%
- الكوليسترول 94.8 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 54.1 µg 6%
- فيتامين ج 0.86 mg 1%
- فيتامين د 1.8 µg 9%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- فيتامين ك 80.1 µg 67%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 7.3 mg 46%
- فيتامين ب6 0.52 mg 31%
- الفولات (ب9) 4.9 µg 1%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 18.5 mg 1%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 24.1 mg 6%
- الفوسفور 163 mg 13%
- البوتاسيوم 192 mg 4%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 19.1 µg 35%
- اليود 10 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 22 g | 1.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 2.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 43 g | 3.2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 54 g | 4 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken wing, marinated, oven-baked
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken wing, marinated, oven-baked؟
يحتوي 100 g من Chicken wing, marinated, oven-baked على 272 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken wing, marinated, oven-baked؟
يحتوي 50 g من Chicken wing, marinated, oven-baked على 136 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken wing, marinated, oven-baked؟
يحتوي 150 g من Chicken wing, marinated, oven-baked على 408 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken wing, marinated, oven-baked؟
يحتوي 200 g من Chicken wing, marinated, oven-baked على 544 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken wing, marinated, oven-baked؟
يحتوي 250 g من Chicken wing, marinated, oven-baked على 680 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30272 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
