اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق دجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
فرانكفورتر
222
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات6.4 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 222 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 6.4 g 2%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 1124 mg 49%
- الكوليسترول 99 mg 33%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 23%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 21%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.54 µg 22%
- الكولين 50.5 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 93 mg 7%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 12.4 mg 3%
- الفوسفور 212 mg 17%
- البوتاسيوم 381 mg 8%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 19.6 µg 36%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 13 g | 6.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6.7 g | 3.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 20 g | 9.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 27 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 33 g | 16 g | 39 g |
أسئلة عن نقانق دجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق دجاج؟
يحتوي 100 g من نقانق دجاج على 222 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق دجاج؟
يحتوي 50 g من نقانق دجاج على 111 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق دجاج؟
يحتوي 150 g من نقانق دجاج على 333 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق دجاج؟
يحتوي 200 g من نقانق دجاج على 444 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق دجاج؟
يحتوي 250 g من نقانق دجاج على 555 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1187 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف