اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 243 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 484 mg 21%
- الكوليسترول 29.6 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5.6 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 2.1 mg 14%
- فيتامين ك 19.7 µg 16%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 8.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.42 µg 18%
المعادن
- الكالسيوم 9.5 mg 1%
- الحديد 0.44 mg 2%
- المغنيسيوم 19.6 mg 5%
- الفوسفور 103 mg 8%
- البوتاسيوم 223 mg 5%
- الزنك 0.49 mg 4%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 14.1 µg 26%
- اليود 5.6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.6 g | 9.8 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 29 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 26 g | 39 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33 g | 49 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets؟
يحتوي 100 g من Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets على 243 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets؟
يحتوي 50 g من Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets على 122 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets؟
يحتوي 150 g من Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets على 365 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets؟
يحتوي 200 g من Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets على 486 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets؟
يحتوي 250 g من Chicken nuggets, deep fried, chicken mcnuggets على 608 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32108 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
