اعرف ما يوجد في طبقك

صدر الدجاج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو في المقلاة، بلا ملح، بلا دهون مضافة

129
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين30 g
كربوهيدرات0 g
دهون0.9 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 129 kcal —
  • البروتين 30 g 60%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 0.9 g 1%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g12930 g0 g0.9 g
50 g50 g6515 g0 g0.5 g
150 g150 g19445 g0 g1.4 g
200 g200 g25860 g0 g1.8 g
250 g250 g32376 g0 g2.3 g

أسئلة عن صدر الدجاج

كم سعرة حرارية في 100 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 100 g من صدر الدجاج على 129 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 50 g من صدر الدجاج على 65 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 150 g من صدر الدجاج على 194 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 200 g من صدر الدجاج على 258 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 250 g من صدر الدجاج على 323 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

المصدر: CREA (Italy) 106506 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف