اعرف ما يوجد في طبقك

صدر الدجاج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مغطى بالبقسماط، مطبوخ

191
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات16 g
دهون1.8 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 191 kcal —
  • البروتين 27 g 53%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 1.8 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 0.8 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g19127 g16 g1.8 g
50 g50 g9613 g8 g0.9 g
150 g150 g28740 g24 g2.7 g
200 g200 g38253 g32 g3.6 g
250 g250 g47867 g40 g4.5 g

أسئلة عن صدر الدجاج

كم سعرة حرارية في 100 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 100 g من صدر الدجاج على 191 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 50 g من صدر الدجاج على 96 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 150 g من صدر الدجاج على 287 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 200 g من صدر الدجاج على 382 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 250 g من صدر الدجاج على 478 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

المصدر: ausnut F002580 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف