اعرف ما يوجد في طبقك

صدر الدجاج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مغطى بالبقسماط، مجمد مشتَرى، مطبوخ

236
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات16 g
دهون13 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 236 kcal —
  • البروتين 14 g 28%
  • الكربوهيدرات 16 g 6%
  • الدهون 13 g 16%
  • الدهون المشبعة 1.4 g 7%
  • الألياف 0.8 g 3%
  • السكريات 2.9 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g23614 g16 g13 g
50 g50 g1187 g8.1 g6.4 g
150 g150 g35421 g24 g19 g
200 g200 g47228 g32 g25 g
250 g250 g59035 g41 g32 g

أسئلة عن صدر الدجاج

كم سعرة حرارية في 100 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 100 g من صدر الدجاج على 236 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 50 g من صدر الدجاج على 118 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 150 g من صدر الدجاج على 354 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 200 g من صدر الدجاج على 472 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من صدر الدجاج؟

يحتوي 250 g من صدر الدجاج على 590 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

المصدر: ausnut F002585 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف