اعرف ما يوجد في طبقك
دجاج بالغراتان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة بيضاء (بشاميل)، جبن بارميزان، مع غراتان، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 210 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 4.4 g 2%
- الدهون 14 g 18%
- الألياف 0.1 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 17 g | 4.4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 8.4 g | 2.2 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 25 g | 6.7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 34 g | 8.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 42 g | 11 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دجاج بالغراتان
كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج بالغراتان؟
يحتوي 100 g من دجاج بالغراتان على 210 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج بالغراتان؟
يحتوي 50 g من دجاج بالغراتان على 105 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج بالغراتان؟
يحتوي 150 g من دجاج بالغراتان على 315 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دجاج بالغراتان؟
يحتوي 200 g من دجاج بالغراتان على 420 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دجاج بالغراتان؟
يحتوي 250 g من دجاج بالغراتان على 525 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1100F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف