اعرف ما يوجد في طبقك
ساندوتش الدجاج والخضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز أسمر، مع زيت الزيتون، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 213 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 6.5 g 8%
- الألياف 3 g 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 22 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.6 g | 11 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 23 g | 33 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 30 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 38 g | 55 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ساندوتش الدجاج والخضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندوتش الدجاج والخضروات؟
يحتوي 100 g من ساندوتش الدجاج والخضروات على 213 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندوتش الدجاج والخضروات؟
يحتوي 50 g من ساندوتش الدجاج والخضروات على 107 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندوتش الدجاج والخضروات؟
يحتوي 150 g من ساندوتش الدجاج والخضروات على 320 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندوتش الدجاج والخضروات؟
يحتوي 200 g من ساندوتش الدجاج والخضروات على 426 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندوتش الدجاج والخضروات؟
يحتوي 250 g من ساندوتش الدجاج والخضروات على 533 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1222A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف