اعرف ما يوجد في طبقك

كرفس بري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجفف

237

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين23 g

كربوهيدرات38 g

دهون3.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	237	23 g	38 g	3.9 g
1 حصة	0.6 g	1	0.1 g	0.2 g	0 g
2 حصتان	1.2 g	3	0.3 g	0.5 g	0 g
½ حصة	0.3 g	1	0.1 g	0.1 g	0 g
3 حصص	1.8 g	4	0.4 g	0.7 g	0.1 g
4 حصص	2.4 g	6	0.6 g	0.9 g	0.1 g
50 g	50 g	119	12 g	19 g	2 g
150 g	150 g	356	35 g	57 g	5.9 g
200 g	200 g	474	46 g	76 g	7.8 g
250 g	250 g	593	58 g	95 g	9.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كرفس بري؟

يحتوي 100 g من كرفس بري على 237 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (0.6 g) من كرفس بري؟

يحتوي 1 حصة (0.6 g) من كرفس بري على 1 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1.2 g) من كرفس بري؟

يحتوي 2 حصتان (1.2 g) من كرفس بري على 3 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (0.3 g) من كرفس بري؟

يحتوي ½ حصة (0.3 g) من كرفس بري على 1 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (1.8 g) من كرفس بري؟

يحتوي 3 حصص (1.8 g) من كرفس بري على 4 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (2.4 g) من كرفس بري؟

يحتوي 4 حصص (2.4 g) من كرفس بري على 6 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كرفس بري؟

يحتوي 50 g من كرفس بري على 119 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كرفس بري؟

يحتوي 150 g من كرفس بري على 356 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 171318 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف