اعرف ما يوجد في طبقك

كرز

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو على البخار بدون سكر

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.8 g

كربوهيدرات10 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	42	0.8 g	10 g	0.1 g
50 g	50 g	21	0.4 g	5.1 g	0.1 g
150 g	150 g	63	1.2 g	15 g	0.2 g
200 g	200 g	84	1.6 g	20 g	0.2 g
250 g	250 g	105	2 g	25 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كرز؟

يحتوي 100 g من كرز على 42 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كرز؟

يحتوي 50 g من كرز على 21 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كرز؟

يحتوي 150 g من كرز على 63 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من كرز؟

يحتوي 200 g من كرز على 84 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من كرز؟

يحتوي 250 g من كرز على 105 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-065 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف