المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 33 kcal —
  • البروتين 0.9 g 2%
  • الكربوهيدرات 6.8 g 2%
  • الدهون 0.4 g 1%
  • السكريات 6.8 g —
  • الصوديوم 7 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 19 µg 2%
  • فيتامين ج 220 mg 244%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 9 mg 1%
  • الحديد 0.8 mg 4%
  • الفوسفور 25 mg 2%
  • البوتاسيوم 120 mg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g330.9 g6.8 g0.4 g
50 g50 g170.5 g3.4 g0.2 g
150 g150 g501.4 g10 g0.6 g
200 g200 g661.8 g14 g0.8 g
250 g250 g832.3 g17 g1 g

أسئلة عن فاكهة الكاجو

كم سعرة حرارية في 100 g من فاكهة الكاجو؟

يحتوي 100 g من فاكهة الكاجو على 33 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاكهة الكاجو؟

يحتوي 50 g من فاكهة الكاجو على 17 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاكهة الكاجو؟

يحتوي 150 g من فاكهة الكاجو على 50 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاكهة الكاجو؟

يحتوي 200 g من فاكهة الكاجو على 66 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاكهة الكاجو؟

يحتوي 250 g من فاكهة الكاجو على 83 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-060 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف