اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الجبن بالفلفل الحار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 143 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 9.5 g 12%
- الدهون المشبعة 2.5 g 12%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 796 mg 35%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 33 µg 4%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.9 mg 12%
- فيتامين ك 17.6 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.14 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.57 mg 11%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.25 µg 10%
- الكولين 7.9 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 98 mg 8%
- الحديد 0.14 mg 1%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 200 mg 16%
- البوتاسيوم 105 mg 2%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 3.2 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3.1 g | 10 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.6 g | 5.2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 4.7 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 6.3 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 7.9 g | 26 g | 24 g |
أسئلة عن صلصة الجبن بالفلفل الحار
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الجبن بالفلفل الحار؟
يحتوي 100 g من صلصة الجبن بالفلفل الحار على 143 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الجبن بالفلفل الحار؟
يحتوي 50 g من صلصة الجبن بالفلفل الحار على 72 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الجبن بالفلفل الحار؟
يحتوي 150 g من صلصة الجبن بالفلفل الحار على 215 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الجبن بالفلفل الحار؟
يحتوي 200 g من صلصة الجبن بالفلفل الحار على 286 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الجبن بالفلفل الحار؟
يحتوي 250 g من صلصة الجبن بالفلفل الحار على 358 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7048 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
