اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الجبن والسالسا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
متوسطة
129
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.7 g
كربوهيدرات10 g
دهون8.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 8.4 g 11%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 690 mg 30%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 29 µg 3%
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- فيتامين ك 8.1 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.53 mg 11%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 81 mg 6%
- الحديد 0.12 mg 1%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 143 mg 11%
- البوتاسيوم 83 mg 2%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2.7 g | 10 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.4 g | 5 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.1 g | 15 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 5.4 g | 20 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 6.8 g | 25 g | 21 g |
أسئلة عن صلصة الجبن والسالسا
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الجبن والسالسا؟
يحتوي 100 g من صلصة الجبن والسالسا على 129 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الجبن والسالسا؟
يحتوي 50 g من صلصة الجبن والسالسا على 65 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الجبن والسالسا؟
يحتوي 150 g من صلصة الجبن والسالسا على 194 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الجبن والسالسا؟
يحتوي 200 g من صلصة الجبن والسالسا على 258 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الجبن والسالسا؟
يحتوي 250 g من صلصة الجبن والسالسا على 323 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7133 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
