اعرف ما يوجد في طبقك
بديل قهوة حبوب القمح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُحضّر بالماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 6 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.1 g —
- الصوديوم 5 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.29 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.2 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 41 mg 1%
- الزنك 0.01 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 1.1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0.1 g | 0.9 g | 0 g |
| 1 حصة | 30.1 g | 2 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 2 حصتان | 60.2 g | 4 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| ½ حصة | 15.1 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 3 حصص | 90.3 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 4 حصص | 120.4 g | 7 | 0.1 g | 1.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 0.2 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 0.2 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 0.3 g | 2.3 g | 0.1 g |
أسئلة عن بديل قهوة حبوب القمح
كم سعرة حرارية في 100 g من بديل قهوة حبوب القمح؟
يحتوي 100 g من بديل قهوة حبوب القمح على 6 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (30.1 g) من بديل قهوة حبوب القمح؟
يحتوي 1 حصة (30.1 g) من بديل قهوة حبوب القمح على 2 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (60.2 g) من بديل قهوة حبوب القمح؟
يحتوي 2 حصتان (60.2 g) من بديل قهوة حبوب القمح على 4 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.1 g) من بديل قهوة حبوب القمح؟
يحتوي ½ حصة (15.1 g) من بديل قهوة حبوب القمح على 1 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (90.3 g) من بديل قهوة حبوب القمح؟
يحتوي 3 حصص (90.3 g) من بديل قهوة حبوب القمح على 5 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (120.4 g) من بديل قهوة حبوب القمح؟
يحتوي 4 حصص (120.4 g) من بديل قهوة حبوب القمح على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بديل قهوة حبوب القمح؟
يحتوي 50 g من بديل قهوة حبوب القمح على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بديل قهوة حبوب القمح؟
يحتوي 150 g من بديل قهوة حبوب القمح على 9 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174139 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
