اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء وجزر معلب

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مواد صلبة وسوائل

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.2 g

كربوهيدرات6.5 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	38	2.2 g	6.5 g	0.3 g
50 g	50 g	19	1.1 g	3.2 g	0.1 g
150 g	150 g	57	3.3 g	9.7 g	0.4 g
200 g	200 g	76	4.3 g	13 g	0.5 g
250 g	250 g	95	5.4 g	16 g	0.7 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء وجزر معلب؟

يحتوي 100 g من بازلاء وجزر معلب على 38 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء وجزر معلب؟

يحتوي 50 g من بازلاء وجزر معلب على 19 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء وجزر معلب؟

يحتوي 150 g من بازلاء وجزر معلب على 57 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء وجزر معلب؟

يحتوي 200 g من بازلاء وجزر معلب على 76 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء وجزر معلب؟

يحتوي 250 g من بازلاء وجزر معلب على 95 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2154 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف