اعرف ما يوجد في طبقك
لوز مسكر أو برالين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
483
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.7 g
كربوهيدرات68 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 483 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 20 g 25%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- السكريات 66 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 8.7 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4.4 g | 34 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 13 g | 102 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 17 g | 135 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 22 g | 169 g | 49 g |
أسئلة عن لوز مسكر أو برالين
كم سعرة حرارية في 100 g من لوز مسكر أو برالين؟
يحتوي 100 g من لوز مسكر أو برالين على 483 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوز مسكر أو برالين؟
يحتوي 50 g من لوز مسكر أو برالين على 242 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوز مسكر أو برالين؟
يحتوي 150 g من لوز مسكر أو برالين على 725 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لوز مسكر أو برالين؟
يحتوي 200 g من لوز مسكر أو برالين على 966 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لوز مسكر أو برالين؟
يحتوي 250 g من لوز مسكر أو برالين على 1208 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31052 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف