اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الزبدة القصير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بالزبدة
481
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.8 g
كربوهيدرات67 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 481 kcal —
- البروتين 6.8 g 14%
- الكربوهيدرات 67 g 24%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 12 g 60%
- الألياف 3.2 g 11%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 382 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 178 µg 20%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.21 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 22.2 mg 2%
- الحديد 0.85 mg 5%
- المغنيسيوم 17.2 mg 4%
- الفوسفور 102 mg 8%
- البوتاسيوم 117 mg 2%
- الزنك 0.52 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.44 mg 19%
- السيلينيوم 3.6 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 6.8 g | 67 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 3.4 g | 33 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 10 g | 100 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 14 g | 134 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 17 g | 167 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت الزبدة القصير
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الزبدة القصير؟
يحتوي 100 g من بسكويت الزبدة القصير على 481 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الزبدة القصير؟
يحتوي 50 g من بسكويت الزبدة القصير على 241 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الزبدة القصير؟
يحتوي 150 g من بسكويت الزبدة القصير على 722 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت الزبدة القصير؟
يحتوي 200 g من بسكويت الزبدة القصير على 962 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت الزبدة القصير؟
يحتوي 250 g من بسكويت الزبدة القصير على 1203 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و167 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24049 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
