اعرف ما يوجد في طبقك
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 438 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 71 g 26%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 6.3 g 23%
- السكريات 25 g —
- الصوديوم 112 mg 5%
- الكوليسترول 21.4 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 76.5 µg 9%
- فيتامين ج 0.01 mg 0%
- فيتامين د 0.04 µg 0%
- فيتامين هـ 0.83 mg 6%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 21.9 µg 5%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 25.9 mg 2%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 78.2 mg 19%
- الفوسفور 228 mg 18%
- البوتاسيوم 274 mg 6%
- الزنك 1.9 mg 18%
- النحاس 0.32 mg 35%
- المنغنيز 2 mg 86%
- السيلينيوم 5.1 µg 9%
- اليود 5 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 8.7 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4.4 g | 36 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 13 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 17 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 22 g | 178 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl
كم سعرة حرارية في 100 g من Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl؟
يحتوي 100 g من Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl على 438 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl؟
يحتوي 50 g من Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl على 219 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl؟
يحتوي 150 g من Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl على 657 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl؟
يحتوي 200 g من Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl على 876 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و142 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl؟
يحتوي 250 g من Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl على 1095 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و178 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32983 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
