اعرف ما يوجد في طبقك
جلد الأنجل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أصلي، نيء
111
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين24 g
كربوهيدرات0 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 111 kcal —
- البروتين 24 g 48%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 1 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 101 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 212 mg 16%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 267 mg 21%
- البوتاسيوم 283 mg 6%
- الزنك 1.8 mg 16%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2.5 g |
أسئلة عن جلد الأنجل
كم سعرة حرارية في 100 g من جلد الأنجل؟
يحتوي 100 g من جلد الأنجل على 111 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جلد الأنجل؟
يحتوي 50 g من جلد الأنجل على 56 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جلد الأنجل؟
يحتوي 150 g من جلد الأنجل على 167 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جلد الأنجل؟
يحتوي 200 g من جلد الأنجل على 222 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جلد الأنجل؟
يحتوي 250 g من جلد الأنجل على 278 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5913 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
