اعرف ما يوجد في طبقك
كبد الأنجل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أصلي، نيء
370
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9 g
كربوهيدرات5.7 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 370 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 58.5 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4000 µg 444%
- فيتامين د 318 µg 1590%
- فيتامين هـ 0.72 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 190 mg 15%
- البوتاسيوم 250 mg 5%
- الزنك 1.8 mg 16%
- النحاس 0.7 mg 78%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 40 µg 73%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 9 g | 5.7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4.5 g | 2.9 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 14 g | 8.6 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 18 g | 11 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 23 g | 14 g | 73 g |
أسئلة عن كبد الأنجل
كم سعرة حرارية في 100 g من كبد الأنجل؟
يحتوي 100 g من كبد الأنجل على 370 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كبد الأنجل؟
يحتوي 50 g من كبد الأنجل على 185 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كبد الأنجل؟
يحتوي 150 g من كبد الأنجل على 555 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كبد الأنجل؟
يحتوي 200 g من كبد الأنجل على 740 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كبد الأنجل؟
يحتوي 250 g من كبد الأنجل على 925 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5850 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
