خبز الجاودار والقمح الأسمر

يحتوي 100 g من خبز الجاودار والقمح الأسمر على 233 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز الجاودار والقمح الأسمر على 117 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز الجاودار والقمح الأسمر على 350 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز الجاودار والقمح الأسمر على 466 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز الجاودار والقمح الأسمر على 583 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.