اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل، مخبز باربارا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 395 kcal —
- البروتين 6.8 g 14%
- الكربوهيدرات 80 g 29%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 4.7 g 17%
- السكريات 7.5 g —
- الصوديوم 330 mg 14%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 38 mg 3%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 117 mg 28%
- الفوسفور 318 mg 25%
- البوتاسيوم 363 mg 8%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 0.8 mg 89%
- المنغنيز 0 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 6.8 g | 80 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3.4 g | 40 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 10 g | 121 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 14 g | 161 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 17 g | 201 g | 4.8 g |
أسئلة عن حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری؟
يحتوي 100 g من حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری على 395 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری؟
يحتوي 50 g من حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری على 198 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری؟
يحتوي 150 g من حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری على 593 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری؟
يحتوي 200 g من حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری على 790 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و161 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری؟
يحتوي 250 g من حبوب الأرز البني المقرمش بارباراز بکری على 988 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و201 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1292 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
