اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, weetabix banana flavour
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 413 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 76 g 27%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 8.2 g 29%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 435 mg 19%
- الكوليسترول 0.11 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.46 µg 0%
- فيتامين ج 0.98 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 5.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.29 mg 24%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 4.1 mg 26%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 37.6 µg 9%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 29.3 mg 2%
- الحديد 3.3 mg 18%
- المغنيسيوم 102 mg 24%
- الفوسفور 283 mg 23%
- البوتاسيوم 373 mg 8%
- الزنك 2.4 mg 22%
- النحاس 0.41 mg 46%
- المنغنيز 2.5 mg 110%
- السيلينيوم 6.3 µg 11%
- اليود 5.2 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 11 g | 76 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 5.3 g | 38 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 16 g | 113 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 21 g | 151 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 27 g | 189 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, weetabix banana flavour
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, weetabix banana flavour؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, weetabix banana flavour على 413 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, weetabix banana flavour؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, weetabix banana flavour على 207 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, weetabix banana flavour؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, weetabix banana flavour على 620 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, weetabix banana flavour؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, weetabix banana flavour على 826 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و151 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, weetabix banana flavour؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, weetabix banana flavour على 1033 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و189 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29777 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
