اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 402 kcal —
- البروتين 6.7 g 13%
- الكربوهيدرات 73 g 27%
- الدهون 7.7 g 10%
- الدهون المشبعة 3.4 g 17%
- الألياف 4.7 g 17%
- السكريات 37 g —
- الصوديوم 208 mg 9%
- الكوليسترول 0.44 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.4 µg 0%
- فيتامين ج 51 mg 57%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.67 mg 4%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 1.2 mg 100%
- الريبوفلافين (ب2) 1.4 mg 108%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 170 µg 43%
- فيتامين ب12 0.85 µg 35%
المعادن
- الكالسيوم 267 mg 21%
- الحديد 11.9 mg 66%
- المغنيسيوم 67 mg 16%
- الفوسفور 169 mg 14%
- البوتاسيوم 329 mg 7%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.19 mg 22%
- المنغنيز 1 mg 45%
- السيلينيوم 5.7 µg 10%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6.7 g | 73 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3.4 g | 37 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 10 g | 110 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 14 g | 147 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 183 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins على 402 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins على 201 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins على 603 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins على 804 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, chocolate cereal, nestle nesquik duo, vitamins على 1005 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و183 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32087 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
