اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق براونشفايغر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نقانق كبد مع لحم مقدد، لحم خنزير
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 327 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 9.3 g 47%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 977 mg 42%
- الكوليسترول 180 mg 60%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4220 µg 469%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.35 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 1.5 mg 117%
- النياسين (ب3) 8.4 mg 52%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 3.4 mg 68%
- فيتامين ب6 0.33 mg 19%
- الفولات (ب9) 44 µg 11%
- فيتامين ب12 20.1 µg 837%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 11.2 mg 62%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 168 mg 13%
- البوتاسيوم 199 mg 4%
- الزنك 2.8 mg 26%
- النحاس 0.24 mg 27%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 58 µg 105%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 15 g | 3.1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7.3 g | 1.6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 22 g | 4.7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 29 g | 6.2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 36 g | 7.8 g | 71 g |
أسئلة عن نقانق براونشفايغر
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق براونشفايغر؟
يحتوي 100 g من نقانق براونشفايغر على 327 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق براونشفايغر؟
يحتوي 50 g من نقانق براونشفايغر على 164 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق براونشفايغر؟
يحتوي 150 g من نقانق براونشفايغر على 491 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق براونشفايغر؟
يحتوي 200 g من نقانق براونشفايغر على 654 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق براونشفايغر؟
يحتوي 250 g من نقانق براونشفايغر على 818 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1183 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
