اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق بوكفورست
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم خنزير/عجل، مع حليب وبيض، نيء
301
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات2 g
دهون26 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 301 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 2 g 1%
- الدهون 26 g 33%
- الدهون المشبعة 10 g 51%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 756 mg 33%
- الكوليسترول 93 mg 31%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15 µg 2%
- فيتامين ج 3.2 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.38 mg 3%
- فيتامين ك 70.2 µg 59%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 5.6 mg 35%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.89 mg 18%
- فيتامين ب6 0.38 mg 22%
- الفولات (ب9) 17 µg 4%
- فيتامين ب12 0.86 µg 36%
- الكولين 46.4 mg 8%
المعادن
- الكالسيوم 41 mg 3%
- الحديد 1.2 mg 6%
- المغنيسيوم 26 mg 6%
- الفوسفور 169 mg 14%
- البوتاسيوم 270 mg 6%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
- السيلينيوم 11.3 µg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 14 g | 2 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 21 g | 2.9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 28 g | 3.9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 35 g | 4.9 g | 65 g |
أسئلة عن نقانق بوكفورست
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق بوكفورست؟
يحتوي 100 g من نقانق بوكفورست على 301 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق بوكفورست؟
يحتوي 50 g من نقانق بوكفورست على 151 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق بوكفورست؟
يحتوي 150 g من نقانق بوكفورست على 452 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق بوكفورست؟
يحتوي 200 g من نقانق بوكفورست على 602 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق بوكفورست؟
يحتوي 250 g من نقانق بوكفورست على 753 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1140 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
