اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق بروتورست
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم خنزير، لحم بقر، مع مسحوق الحليب منزوع الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 324 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 9.9 g 50%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 1112 mg 48%
- الكوليسترول 63 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.27 mg 2%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 2.1 µg 85%
المعادن
- الكالسيوم 48 mg 4%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 134 mg 11%
- البوتاسيوم 281 mg 6%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 17 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 14 g | 3 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.2 g | 1.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 22 g | 4.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 29 g | 6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 36 g | 7.5 g | 70 g |
أسئلة عن نقانق بروتورست
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق بروتورست؟
يحتوي 100 g من نقانق بروتورست على 324 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق بروتورست؟
يحتوي 50 g من نقانق بروتورست على 162 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق بروتورست؟
يحتوي 150 g من نقانق بروتورست على 486 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق بروتورست؟
يحتوي 200 g من نقانق بروتورست على 648 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق بروتورست؟
يحتوي 250 g من نقانق بروتورست على 810 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
