كاري البطاطا على طريقة بومباي

الفيتامينات

• فيتامين أ 24 µg 3%
• فيتامين ج 8 mg 9%
• فيتامين د 0 µg 0%
• فيتامين هـ 1.6 mg 10%
• الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
• الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
• النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
• فيتامين ب6 0.29 mg 17%
• البيوتين (ب7) 0.5 µg 2%
• الفولات (ب9) 8 µg 2%
• فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

• الكالسيوم 16 mg 1%
• الحديد 0.96 mg 5%
• المغنيسيوم 22 mg 5%
• الفوسفور 39 mg 3%
• البوتاسيوم 417 mg 9%
• الزنك 0.3 mg 3%
• النحاس 0.07 mg 8%
• المنغنيز 0.18 mg 8%
• اليود 4 µg 3%