اعرف ما يوجد في طبقك

كتف بيسون

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم طرائد, فقط الجزء الهزّ القابل للفصل, مقطوع الدهن حتى صفر بوصة, ناتج

109

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0 g

دهون2.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	109	21 g	2.1 g
1 حصة	28.4 g	31	6 g	0.6 g
2 حصتان	56.7 g	62	12 g	1.2 g
½ حصة	14.2 g	15	3 g	0.3 g
3 حصص	85.1 g	93	18 g	1.8 g
4 حصص	113.4 g	124	24 g	2.4 g
50 g	50 g	55	11 g	1.1 g
150 g	150 g	164	32 g	3.2 g
200 g	200 g	218	42 g	4.2 g
250 g	250 g	273	53 g	5.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من كتف بيسون؟

يحتوي 100 g من كتف بيسون على 109 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كتف بيسون؟

يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كتف بيسون على 31 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كتف بيسون؟

يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كتف بيسون على 62 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كتف بيسون؟

يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كتف بيسون على 15 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كتف بيسون؟

يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كتف بيسون على 93 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كتف بيسون؟

يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كتف بيسون على 124 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من كتف بيسون؟

يحتوي 50 g من كتف بيسون على 55 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من كتف بيسون؟

يحتوي 150 g من كتف بيسون على 164 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172566 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف