اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت بدون شوكولاتة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدهون
388
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6 g
كربوهيدرات71 g
دهون6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 388 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 71 g 26%
- الدهون 6 g 8%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 13 g 46%
- السكريات 35 g —
- الصوديوم 311 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.1 µg 0%
- فيتامين هـ 2.1 mg 14%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.67 mg 13%
- الفولات (ب9) 11.7 µg 3%
- فيتامين ب12 0.97 µg 40%
المعادن
- الكالسيوم 199 mg 15%
- المغنيسيوم 25.5 mg 6%
- الفوسفور 239 mg 19%
- البوتاسيوم 211 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6 g | 71 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3 g | 36 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 9 g | 107 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 12 g | 142 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 15 g | 178 g | 15 g |
أسئلة عن بسكويت بدون شوكولاتة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت بدون شوكولاتة؟
يحتوي 100 g من بسكويت بدون شوكولاتة على 388 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت بدون شوكولاتة؟
يحتوي 50 g من بسكويت بدون شوكولاتة على 194 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت بدون شوكولاتة؟
يحتوي 150 g من بسكويت بدون شوكولاتة على 582 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت بدون شوكولاتة؟
يحتوي 200 g من بسكويت بدون شوكولاتة على 776 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و142 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت بدون شوكولاتة؟
يحتوي 250 g من بسكويت بدون شوكولاتة على 970 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و178 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
