اعرف ما يوجد في طبقك
Biscuit, gingerbread, home-made
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 417 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 8.9 g 45%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 352 mg 15%
- الكوليسترول 52.4 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 186 µg 21%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 8.6 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.39 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 11.5 µg 3%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 25.4 mg 2%
- الحديد 0.86 mg 5%
- المغنيسيوم 17.9 mg 4%
- الفوسفور 73.1 mg 6%
- البوتاسيوم 107 mg 2%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 7.5 µg 14%
- اليود 9.7 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 6.5 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3.2 g | 28 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 9.7 g | 83 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 13 g | 111 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 16 g | 138 g | 46 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Biscuit, gingerbread, home-made
كم سعرة حرارية في 100 g من Biscuit, gingerbread, home-made؟
يحتوي 100 g من Biscuit, gingerbread, home-made على 417 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Biscuit, gingerbread, home-made؟
يحتوي 50 g من Biscuit, gingerbread, home-made على 209 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Biscuit, gingerbread, home-made؟
يحتوي 150 g من Biscuit, gingerbread, home-made على 626 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Biscuit, gingerbread, home-made؟
يحتوي 200 g من Biscuit, gingerbread, home-made على 834 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Biscuit, gingerbread, home-made؟
يحتوي 250 g من Biscuit, gingerbread, home-made على 1043 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31644 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
