اعرف ما يوجد في طبقك
Biscuit, bastogne, lu
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
489
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.7 g
كربوهيدرات72 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 489 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 72 g 26%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 9 g 45%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 298 mg 13%
- الكوليسترول 14.8 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9.6 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.09 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 1.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.33 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.08 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 12.6 mg 1%
- الحديد 0.72 mg 4%
- المغنيسيوم 10.9 mg 3%
- الفوسفور 43.5 mg 3%
- البوتاسيوم 71.5 mg 2%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
- اليود 7.3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4.7 g | 72 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.3 g | 36 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7 g | 108 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9.4 g | 144 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 180 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Biscuit, bastogne, lu
كم سعرة حرارية في 100 g من Biscuit, bastogne, lu؟
يحتوي 100 g من Biscuit, bastogne, lu على 489 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Biscuit, bastogne, lu؟
يحتوي 50 g من Biscuit, bastogne, lu على 245 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Biscuit, bastogne, lu؟
يحتوي 150 g من Biscuit, bastogne, lu على 734 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Biscuit, bastogne, lu؟
يحتوي 200 g من Biscuit, bastogne, lu على 978 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و144 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Biscuit, bastogne, lu؟
يحتوي 250 g من Biscuit, bastogne, lu على 1223 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و180 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32555 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
