المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 243 kcal —
  • البروتين 14 g 28%
  • الكربوهيدرات 24 g 9%
  • الدهون 8.8 g 11%
  • الدهون المشبعة 4.1 g 21%
  • الألياف 2.7 g 10%
  • السكريات 4.8 g —
  • الصوديوم 400 mg 17%
  • الكوليسترول 18 mg 6%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 0.4 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
  • النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
  • فيتامين ب6 0.1 mg 6%
  • فيتامين ب12 2 µg 83%

المعادن

  • الكالسيوم 183 mg 14%
  • الحديد 2.5 mg 14%
  • المغنيسيوم 38 mg 9%
  • الفوسفور 270 mg 22%
  • البوتاسيوم 288 mg 6%
  • الزنك 1.7 mg 16%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g24314 g24 g8.8 g
1 حصة155 g37722 g38 g14 g
2 حصتان310 g75343 g76 g27 g
½ حصة77.5 g18811 g19 g6.8 g
3 حصص465 g113065 g114 g41 g
4 حصص620 g150786 g151 g55 g
50 g50 g1226.9 g12 g4.4 g
150 g150 g36521 g37 g13 g
200 g200 g48628 g49 g18 g
250 g250 g60835 g61 g22 g

أسئلة عن بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة

كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة؟

يحتوي 100 g من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة على 243 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (155 g) من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة؟

يحتوي 1 حصة (155 g) من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة على 377 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (310 g) من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة؟

يحتوي 2 حصتان (310 g) من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة على 753 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (77.5 g) من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة؟

يحتوي ½ حصة (77.5 g) من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة على 188 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (465 g) من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة؟

يحتوي 3 حصص (465 g) من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة على 1130 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (620 g) من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة؟

يحتوي 4 حصص (620 g) من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة على 1507 سعرة حرارية، و86 g من البروتين، و151 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة؟

يحتوي 50 g من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة على 122 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة؟

يحتوي 150 g من بيتزا الجبن ذات الحافة الملفوفة بنسبة 51% حبوب كاملة 16 بوصة بيغ دادي إل إس وجبة مدرسية، مجمدة على 365 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170305 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف